Sinir Stresten Kaçalım Derken


Bazen olur herşey üst üste gelir. 

Her ne kadar sağlam durmaya çalışsanızda esen rüzgarların eşik değerini aşmasıyla ceryan etkisi kaçınılmaz olur.

İşte bu ceryanlara dayanımımızı artırmak için güne "bismillah" , planlara "inşallah" ile başlamalı. 


Çoktan eşik değerini aştınız mı ?
O zaman hemmeen bir alternatif sinir,stres atma haritası çizmeli.
Stresi evereste taşıyıp sağlık problemlerini davet etmektense en yakın yangın kaçış kapısına koşmalı.
Çevre faktörleri.
Sinir,stres anında uzak durulması gereken insanları önceden belirleyin .
Sinir,stres e sebep olacak en hızlı faktör de en hızlı sonlandıracak faktör de kuşkusuz bir arkadaştır.
Siz anınızı güzelleştirenleri seçin.

Tabi ki güzel bir yemekte her derde devadır. 


...
Bu anları kendinize ve çevrenize zarar vermeden en hızlı şekilde atlatmaya bakın.
.
huzur ve mutluluk dileklerimle. 

Hiç yorum yok:

Blogger tarafından desteklenmektedir.